足球爱好者 Miro 啜饮着保温杯里的饮品，顺手抚摸头上长发，依旧能辨出其稀疏的头顶区。

本科四年带给这个 21 岁小伙子的，是沉重的学习压力和自由支配的时间，侵蚀了原本健康的发际线和颅顶，他说：" 一开始还没怎么注意，直到很多朋友都说我头发变少了。"

脱发，许多中年人甚至年轻人已无法回避的生活问题。在 " 头 " 等大事面前，如今很少人可以底气十足地称自己 " 发际线绝对安全 "。

(资料图片仅供参考)

我秃了但我仍笑对人生？怎么面对现实，看起来全靠个人修行。

◎ 这是比较典型的 " 地中海 " 发型，忧愁就浸在其中。 / 123rf

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为了让头顶重新 " 繁荣 " 起来

《2022 年中国人头皮健康白皮书》披露，男性与女性产生发量危机的原因大同小异，其中，女性更倾向于通过自身观察发现发量问题而引起焦虑，而男性更容易在外界的刺激下惶恐不安，特别是对网络上关于脱发的调侃。

数据显示，近 8 成受访者极为关注发际线的移动和头顶区发丝的稀疏情况。Miro 一开始并不在意身边朋友的评价，但在亲友们的频繁暗示下，他最终接受了事实，并逐渐成为一名发量焦虑者。在网上搜索过脱发信息后，他在某网站接收到关于脱发类视频的数量越来越多，那些广告推荐也是相当具有针对性。

◎遗传、年龄增长、精神压力过大、内分泌失调、药物及自身免疫等因素，都可能导致脱发。/ 全景视觉

曾有调查数据称，对于脱发，53% 受访者最担心的就是个人形象、气质受损。Miro 对此深表赞同，每次去见异性朋友前，不论昨天晚上是否洗过头，他通常都选择出门前再洗一次，清洗后的蓬松感让头发看上去会茂盛一些。Miro 说，在确定恋爱关系后，" 女友经常会调侃我的头发，偶尔心情好了开两句玩笑。但她并无恶意，还会尽力帮我搜罗治疗方法 "。

虽然伴侣没有明确表示对外表有所要求，但这份困扰总悬在 Miro 心头。为了让头顶区重新 " 繁荣 " 起来，他做过许多尝试，在女友医学知识背景加持下，他将 " 五黑 " 纳入食疗方案。很快，他的日常食谱中多出许多稀有食材，但坚持了几个月收效甚微；他也尝试过中医疗法——生姜治疗、理疗、外敷，但头发总量仍在逐渐变少。

" 还好在这段感情中，伴侣是个更看重内在的人，外貌对她来说占比只是很小的一部分。" 这更多是 Miro 经过多番内心博弈后，用来劝慰自己的话。

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让假发成为掩体

90 后 UP 主 YY 从很早开始就注意到，自己的头发不定量地掉落。他意识到自己脱发了，至今已有 6 年脱发史。

出于对自身形象的追求，YY 把钱都花在了刀刃上，使用了药物、食补种种方法，有效果但不大。一次偶然机会，他在社交媒体上了解到植发这种手段，内心由此不停悸动：他准备一劳永逸地完成这个手术，彻底与脱发说拜拜。

但一台植发手术的大功告成，不仅需要数以百计毛囊的 " 南毛北调 "，更重要的是其存活率如何。对于不同体质的脱发患者来说，动辄上万元的手术，结果也会截然不同。YY 就是典型的雄性激素脱发，属于 " 无药可救、无路可走 " 的那一类。植发手术在他身上并没有起什么作用，钱打了水漂。

在逐渐步入社会的过程中，YY 对头发重要性的感受更深。面试设计师、房地产营销以及建筑施工单位时，他屡屡碰壁，因为秃顶被质疑身体素质甚至是工作能力。面试官表示不会有明确的外貌要求，也不会因为主观因素影响判断。然而 YY 说，在实际面试中，面试官不经意会流露出挑剔的态度、不友善的语气甚至是鄙夷的眼神，像一柄柄小刀刺进自己身体，扎得不深但充满寒意。

" 改变不了环境，只能改变我自己。"YY 决定选择最稳妥也是性价比最高的一条出路——定制假发。他在重庆一家线下门店定制了人生第一顶假发，在店里，他还见到许多同样的假发消费者。一打听，大家一开始其实都是抱着半信半疑、死马当活马医的态度。

《2022 都市人群毛发健康消费白皮书》显示，北京、杭州、广州是头发健康消费市场前三甲。一方面，这取决于消费群体的收入水平，另一方面，当居民生活水平提高到某一层次，对头发细节的关注会附以大量的精力和金钱成本。当然，当中也不乏外界信息的影响，尤其是媒体资源发达的一线城市。

生物膜基底的假发对 YY 的生活未造成很大困扰，健身、打球、坐过山车样样行。当假发进入他生活后，就像近视人士佩戴眼镜一样，变得习以为常。趁着最近到北京出差，他打听到了技术更好的门店，定制了人生第二顶假发。

◎ 目前市面上假发材质主要有 3 类：全毛发、化纤发和混合发。/ 站酷海洛 PLUS

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无为而 " 治 "：中年男人的最优解？

" 真正了解原理，也就不用挣扎了。"科研院的辰叔有着强大的理工科背景，专业能力让他习惯于自己寻找答案。在弄清了脱发的生理机制后，他选择了躺平，无为而 " 治 "。

人到中年，肩上扛着两个娃、一家四口人的生活，本就不易，对辰叔而言，头顶的裸露也暴露了荷包的底气不足，生计面前，脱发问题简直不值一提。

老照片里的辰叔光彩照人，他当时还有一头浓密的黑发，在天安门广场前拍照的人群中异常显眼。辰叔说：" 我们过去那时候结婚，发量哪有现在这么重要，对人好、能干活、有力气、会挣钱就行了。"

过去的择偶标准核心，如今其实也没有多大变化，但表现出的条条框框让人倍感压力。" 现在短视频里的俊男靓女实在太多了，看都看不过来，就一个词：年轻真好。" 在辰叔爽朗的笑声里，有他对自身的调侃和跳出大众体系的淡然。

短视频平台如今大行其道，很大程度上其主导了流行的大部分元素，其审美标准也随之波动。姣好面容和美丽秀发持续得到关注，无形的石头压在了普通人的心口。对年轻人来讲，人生还是处于积极发展的向上阶段，事情或许还有值得改进的空间。

但对于辰叔而言，活着其实就是最真实的现实状态。即使面临社会不断提高的审美标准，他也丝毫不在意。现状已经很好，两件 T 恤在夏天穿就足够了，头发随意梳梳 " 地方支援中央 " 即可。他没有被卷入脱发焦虑的漩涡中去。

在秃然而来的中年人生里，努力工作对辰叔而言更为现实，也更能决定在年底可以拿多少奖金。

作者｜邓嘉太 丁倩倩

西安外国语大学新闻与传播学院网络与新媒体专业 1902 班

指导老师｜张渤

编辑｜梁中明

封面图片｜站酷海洛 PLUS

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